Erlebe Ruhe und Kraft durch Kreativität im Mama Retreat

Entspannung und Wohlbefinden durch kreatives Schaffen ist die beste Therapie.
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Als Mamas sind wir jeden Tag herausgefordert unser Bestes zu geben. Unsere eigenen Bedürfnisse kommen oft zu kurz. Und vielleicht fällt es Dir auch schwer einfach mal los zu lassen und an Dich zu denken. Mama werden ist wohl das größte Geschenk des Leben und gleichsam beginnen wir damit eine Reise zu uns selbst, die es manchmal in sich hat.

Deshalb ist es so unglaublich wichtig, sich die Freiräume und Auszeiten für sich zu nehmen, wenn es auch erstmal schwer fällt. Am Ende gehst Du gestärkter hervor als Du zu beginn dachtest. Und nein, Du bist keine schlechte Mutter, nur weil Du an Dich selbst denkst. Im Gegenteil, eine gute Mutter achtet auch auf sich. Denn nur eine Mama, die sich selbst nicht verliert, kann wirklich präsent sein. Es ist wichtig, dass Du Dein Herz gut versorgst. Denn dann kannst Du auch für andere gut da sein.

Ich biete daher ein Retreat, was nichts anderes bedeutet als Rückzugsort, für Mamas an, bei dem Du Zeit für Dich selbst findest und zurück in Deine Leichtigkeit findest.

Wie?


Wenn Du etwas für Dein Wohlbefinden, Deine Selbstfürsorge und Deine innere Balance tun möchtest, dann ist die dieses kreative Mama Retreat genau das Richtige für Dich.

Deine innere Ressourcen und Kraftquellen werden auf sanfte Weise sichtbar. Kreatives Schaffen eröffnet dabei ein Experimentierraum, in dem Du sicher und getragen Lösungen findest. Du lernst Dich selbst besser kennen, wirst ganz automatisch mit Deinen Wünschen, Bedürfnissen und Träumen in Kontakt gebracht und kannst Deinem Leben die Richtung geben, die Du Dir wünscht. Wir bringen Deine Worte, Farben, Bilder in Form und rücken sie somit klar, selbstbewusst und voller Vertrauen in Deinen Fokus.

Die Kunst hat das Potenzial innere Bilder und Eindrücke nach außen zu transformieren und Verborgenes sichtbar zu machen. Gleichzeitig entspannt kreatives Schaffen, erfüllt uns mit Freude und einem guten Lebensgefühl. Dieser Zustand ist ideal, um auf unsere Ressourcen zugreifen zu können und Lösungen zu entwickeln, die wir oftmals alleine oder im Alltagsstress nicht erkennen.

An diesem Wochenende wirst Du verschiedene künstlerisch-kreative Arbeitsweisen aus der Körperarbeit (Performance, Musik, Stimme) sowie systemischen Therapie und Beratung ebenso wie aus der bildenden Kunst und dem Kunsthandwerk kennen lernen. Du erhälst in einer sicheren Atmosphäre ein gut ausgewähltes Repertoire an Herangehensweisen, mit denen Du ganz für Dich allein ebenso wie in der Gruppe experimentieren kannst und entdeckst was Dein Herz in welcher Weise öffnet sowie braucht.

Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen. Lediglich die Neugier Dich auf einen Prozess einzulassen, der weniger mit Sprache zu tun hat.

Alle Materialien und Werkzeuge sind in den Kosten enthalten. Alles was Du erstellst, darfst Du mit nach Hause nehmen.

Deine kreative Auszeit

Kreatives Mama Retreat
350
12. BIS 14. JUNI 2020
Wenn Du etwas für Dein Wohlbefinden, Deine Selbstfürsorge und Deine innere Balance tun möchtest, dann ist die kreative Auszeit genau das Richtige für Dich. Alle Materialien und Werkzeuge sind in den Kosten enthalten. Alles was Du erstellst, darfst Du mit nach Hause nehmen.

Deine innere Ressourcen und Kraftquellen werden auf sanfte Weise sichtbar. Kreatives Schaffen eröffnet dabei ein Experimentierraum, in dem Du sicher und getragen Lösungen findest. Du lernst Dich selbst besser kennen, wirst ganz automatisch mit Deinen Wünschen, Bedürfnissen und Träumen in Kontakt gebracht und kannst Deinem Leben die Richtung geben, die Du Dir wünscht. Wir bringen Deine Worte, Farben, Bilder in Form und rücken sie somit klar, selbstbewusst und voller Vertrauen in Deinen Fokus.

Veranstaltungsort: Hemminger Strandbad, Hohe Bünte 10, 30966 Hemmingen
Anreise: Freitag 15 Uhr | Abreise : Sonntag 16 Uhr

***Übernachtung müsstest Du extra einplanen und organisieren, wenn Du nicht aus dem Raum Hannover kommst. Melde Dich gerne bei mir, wenn ich Dir da helfen kann.
Kreativität ist eine Fähigkeit, die jedem Menschen angeboren ist und trainiert werden kann wie ein Muskel. Im kreativen Mentoring finden wir eine Sprache für alles was keine Worte hat oder braucht. Du kannst neue Perspektiven einnehmen und Deine Sinne schulen, spielerisch im Hier und Jetzt ankommen und wahrnehmen, was Du für eine Verbesserung Deiner Lebensqualität brauchst.
Das sagen andere Kundinnen über mich!
Barbara E.
Der Workshop war toll! Wir durften verschiedene Techniken ausprobieren, wurden hervorragend beraten und unterstützt und hatten eine klasse Zeit!
Jennifer
Ganz wunderbar! Unter toller Anleitung konnte ich heute kreativ sein und mich über meine Ideen austauschen! Inspiration und Austausch at its best!
Anik
Ein Workshop mit Herz. Es hat mir wirklich sehr viel Freude bereitet.... Danke dafür!

Anja
Ich war heute morgen bei dem Kreativtreff für Mamas und es tat sooooo gut! Ich schwinge immer noch auf einer sehr hohen Frequenz 🥰
Danke, dass du uns heute (d)einen Raum, im wahrsten Sinne des Wortes, fürs kreativ sein geöffnet hast! 🙏🏻😘
Simone
Liebe Dana, es hat mir super gefallen bei Dir. Seit langem wurde ich mal wieder kreativ, aktiviert sozusagen. Hab zu hause heute Abend noch weiter gemacht und mir am Hbf Farben und nen Rahmen besorgt....nun mache ich erstmal schluss. Muss ins Bett - dringend.
Ina
Mit Dana hatte ich einen tollen und kreativen Nachmittag. Mit Ihr habe ich meine nicht vorhanden geglaubte kreative Ader gefunden und sofort umgesetzt. ...Sie hat mich in eine neue gedankliche Richtung gelenkt und mich bestärkt neue Wege zu gehen.
Häufig gestellte Fragen
Hast Du Fragen? Antworten findest Du hier!
Katie:
Muss ich kreativ sein, um mitzumachen?
Herzsein:
Nein, der Kurs ist für alle interessant, die sich für kreative Prozesse interessieren. Alles was ich Dir in diesem Kurs zeige ist in kurzer Zeit umsetzbar. Es geht eher darum, Dich auf den Schaffensprozess und Dich selbst einlassen zu können. Ich helfe Dir jedoch dabei und unterstützte Dich von der Idee bis zum Ergebnis.
Katie:
Darf ich eine Freundin mitbringen?
Herzsein:
Ja, sehr gerne! Idealerweise sendest Du ihr den Link zur Seite und ihr meldet Euch einzeln bei mir an. Entscheidend ist, dass ihr beide Lust auf eine neue Form des Erlebens und Einlassens habt. Ohne die eigene Motivation ist dieser Workshop absolut nutzlos. Es ist wichtig, dass ein Interesse für Kreativität und Neues vorhanden ist.
Katie:
Was muss ich mitbringen/anziehen?
Herzsein:
Idealerweise trägst du Kleidung, die beschmutzt werden darf und in der Du Dich wohl fühlst. Bequem ist definitiv richtig! Ich stelle Dir Schürzen und auf Wunsch Einweghandschuhe zur Verfügung. Mitbringen solltest Du Deine Bereitschaft etwas Neues ausprobieren zu wollen. Alle weiteren Materialien und Werkzeuge werden von mir mitgebracht.
Dana Hocke
Künstlerin & Coachin für Mamas
Als Mutter und Berufstätige, kenne ich die Herausforderungen des Alltags sehr gut. Lange Zeit versuchte auch ich auf allen Ebenen des Lebens eine gute Performance abzuliefern. Schließlich wollte ich meine Sache gut machen. Bis ein Burnout mich lahm legte und damit wahr ich nicht alleine. Nicht die Erschöpfung steht seither im Vordergrund meiner Arbeit, sondern, dass was uns in unserem Kern dort hinbringt. Mir liegt es am Herzen, dass wir Frauen mit Familie uns frei, gelöst und sicher fühlen. Der erste Schritt ist, sich selbst kennen und lieben zu lernen. Der zweite in die Handlung zu kommen und dafür bin ich da. Ich unterstütze Frauen mit Familie auf ihrem Weg zu sich selbst, mehr Leichtigkeit und Zeit für sich zu finden und helfe ihnen ihre Selbstverwirklichung in die Umsetzung zu bringen.
Dana Hocke
Künstlerin & Coachin für Mamas
Als Mutter und Berufstätige, kenne ich die Herausforderungen des Alltags sehr gut. Lange Zeit versuchte auch ich auf allen Ebenen des Lebens eine gute Performance abzuliefern. Schließlich wollte ich meine Sache gut machen. Bis ein Burnout mich lahm legte und damit wahr ich nicht alleine. Nicht die Erschöpfung steht seither im Vordergrund meiner Arbeit, sondern, dass was uns in unserem Kern dort hinbringt. Mir liegt es am Herzen, dass wir Frauen mit Familie uns frei, gelöst und sicher fühlen. Der erste Schritt ist, sich selbst kennen und lieben zu lernen. Der zweite in die Handlung zu kommen und dafür bin ich da. Ich unterstütze Frauen mit Familie auf ihrem Weg zu sich selbst, mehr Leichtigkeit und Zeit für sich zu finden und helfe ihnen ihre Selbstverwirklichung in die Umsetzung zu bringen.

Deine kreative Auszeit

Kreatives Mama Retreat
350
12. BIS 14. JUNI 2020
Wenn Du etwas für Dein Wohlbefinden, Deine Selbstfürsorge und Deine innere Balance tun möchtest, dann ist die kreative Auszeit genau das Richtige für Dich. Alle Materialien und Werkzeuge sind in den Kosten enthalten. Alles was Du erstellst, darfst Du mit nach Hause nehmen.

Deine innere Ressourcen und Kraftquellen werden auf sanfte Weise sichtbar. Kreatives Schaffen eröffnet dabei ein Experimentierraum, in dem Du sicher und getragen Lösungen findest. Du lernst Dich selbst besser kennen, wirst ganz automatisch mit Deinen Wünschen, Bedürfnissen und Träumen in Kontakt gebracht und kannst Deinem Leben die Richtung geben, die Du Dir wünscht. Wir bringen Deine Worte, Farben, Bilder in Form und rücken sie somit klar, selbstbewusst und voller Vertrauen in Deinen Fokus.

Veranstaltungsort: Hemminger Strandbad, Hohe Bünte 10, 30966 Hemmingen
Anreise: Freitag 15 Uhr | Abreise : Sonntag 16 Uhr

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mail hallo@herzsein.de
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30169 Hannover

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